Как вырастить ребенка здоровым!

Фрушичева О. Л

Здоровья просят у богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они

сами имеют в своем распоряжении средства к этому. Невоздержанностью

своей противодействуя здоровью, они сами становятся предателями своего

здоровья благодаря своим страстям.

Демокри

Во всём мире бьют тревогу ,здоровье детей катастрофическое и в этом

виноваты сами родители. Почему???

Дети это очень жизнестойкие существа. Они вырастут здоровыми и

сильными если соблюдать главные принципы ухода за ними, а так же

одобряете их полезную деятельность. К таким принципам относят: хорошее

питание, занятия физической культурой, закаливание организма, сохранение

стабильного психоэмоционального состояния, соблюдение мер

предосторожности дома и на улице, регулярные медицинские осмотры,

рациональный режим

Забота о здоровье ребенка — это гарантия здорового образа жизни, которого

он будет придерживаться даже тогда, когда станет взрослым.

Здоровье ребёнка – главный аспект воспитания малыша с момента

появления его на свет. Важной деталью в достижении такой цели является

поведение и отношение родителей. Мы расскажем вам о том, как

воспитать здорового ребёнка и на какие важные моменты следует

обратить особое внимание.

Здоровье ребёнка – наиболее актуальная тема для родителей. С момента

появления малыша на свет мама и папа прилагают максимум усилий для того,

чтобы он нормально рос, гармонично развивался, чувствовал себя здоровым

и счастливым. Такая задача требует комплексного подхода и огромных

усилий со стороны родителей.

Здоровье ребёнка – это не только налаженная работа его организма. Понятие

включает в себя как физический аспект, так и психологический. Чтобы

ребёнок рос здоровым и счастливым, родителям необходимо уделять

внимание каждой стороне его жизни.

Воспитание здорового ребёнка начинается в семье. К этому необходимо

готовиться ещё во время беременности. Поведение будущей мамы во многом

определяет самочувствие и состояние здоровья малыша после появления на

свет. Именно поэтому беременные девушки должны соблюдать особый

режим жизни в период вынашивания ребёнка.

После рождения малыша его здоровье зависит от поведения и отношения

обоих родителей. Вырастить здорового и счастливого ребёнка родителям

помогут некоторые важные советы и правила:

o

основа гармоничного и здорового роста – полноценное питание:

приучайте ребёнка с ранних лет кушать здоровую и полезную пищу, ведь

только так его организм сможет получать все необходимые вещества и

витамины;

o

соблюдайте с ребёнком режим дня: период активности должен

сменяться полноценным отдыхом;

o

прививайте ребёнку любовь к спорту: это не только укрепит здоровье,

но и воспитает сильный, стойкий характер;

o

контролируйте нагрузки: в режиме обучения ребёнку очень важно

иметь время для отдыха – как в физическом, так и в эмоциональном плане;

o

проводите больше времени на природе с семьей: длительные прогулки

благотворно влияют на эмоциональное состояние и физическое здоровье

ребёнка;

o

приучайте ребёнка ответственно относиться к себе – следить за собой,

своим здоровьем и самочувствием.

Ничто так не воспитывает детей, как личный пример родителей. Старайтесь

вести здоровый образ жизни. Для вашего ребёнка это будет лучшим

стимулом.

С самого момента появления на свет ребёнок подвержен влиянию различных

заболеваний. Мы не застрахованы от инфекций и вирусов. Родителям следует

внимательно относиться к самочувствию ребёнка. Своевременное выявление

симптомов и обращение к врачу помогут вовремя решать актуальные

проблемы со здоровьем без последствий и осложнений.

Основы воспитания здорового ребёнка очень просты. Мамы и папы должны

делать всё необходимое для того, чтобы младший член семьи чувствовал себя

здоровым. Уделяйте достаточно внимания ребёнку и подавайте хороший

личный пример. Такой подход поможет вам воспитать здорового и

счастливого человека.