1

Актуальность и целесообразность повышения двигательной активности

детей дошкольного возраста

Цель наша должна состоять в том, чтобы сделать из детей не атлетов,

акробатов или людей спорта, а лишь здоровых,

уравновешенных физически и нравственно людей.

С. Я.Эйнгорн

Нет

важнее

и

сложнее

задачи,

чем

воспитать

здорового

человека.

Еще

в

глубокой

древности

врачи

и

философы

отмечали

необходимость

физической

нагрузки для здоровья человека. Считается, что двигательная активность способна

сохранить здоровье без лекарств. Фундамент здоровья, физического и психического,

закладывается именно в детстве. Движение для ребенка – не только жизненная

необходимость, это сама жизнь. Без движений нет нормального роста и развития,

условий

для

тренировки

важнейших

функций

организма.

Активные

движения

повышают

устойчивость

ребенка

к

заболеваниям,

вызывают

мобилизацию

защитных

сил

организма,

повышают

деятельность

лейкоцитов.

Во

время

выполнения

движений

у

детей

формируются

нравственно-волевые

качества,

целеустремленность,

настойчивость,

выдержка,

смелость,

при

выполнении

движений обогащается эмоциональное состояние детей. Потребность в здоровом

образе жизни необходимо формировать с детства, когда организм пластичен и легко

поддается воздействием окружающей среды. У детей укрепляется желание быть

здоровыми,

вырасти

красивыми

и

активными.

С

помощью

взрослого

ребенок

осознает: для того чтобы расти здоровыми, нужно ежедневно выполнять физические

упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу,

следить за чистотой одежды и обуви, помещения и окружающей среды. Забота о

здоровье стала занимать во всем мире приоритетные позиции. И это понятно,

поскольку

любой

стране

нужны

личности

творческие,

активные,

гармонично

развитые, здоровые.

Современное

состояние

общества,

высочайшие

темпы

его

развития

предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью.

Жизнь в XXI веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых

самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения и укрепления

здоровья детей. Особенно остро эта проблема стоит в образовательной области, где

всякая практическая работа, направлена на укрепления здоровья детей. В настоящее

время

усиленно

развивается

оздоровление

детей

непосредственно

в

образовательных учреждениях: отмечается тенденция использования разнообразных

средств

физической

культуры

с

профилактической

направленностью,

как

на

занятиях, так и в повседневной деятельности.

Актуальность и целесообразность повышения двигательной активности детей

связана с тем, что за последнее десятилетие в России отмечается стойкая тенденция

к

ухудшению

показателей

здоровья

детей

дошкольного

возраста.

Значительно

снизилось

число

абсолютно

здоровых

детей,

отмечается

рост

функциональных

отклонений,

нарушений

физического

развития

и

снижения

функциональных

возможностей

организма.

Организм

ребенка

интенсивно

растет

и

развивается,

закладываются

ценности

здорового

образа

жизни.

Для

современных

детей,

независимо

от

возраста,

характерно

ограничение

двигательной

активности,

2

ухудшение состояния здоровья, физических качеств (силы, скорости, выносливости,

ловкости,

гибкости),

а

также

пространственной

ориентации

и

вестибулярной

устойчивости.

Двигательная

активность

является

мощным

биологическим

стимулятором жизненных функций растущего организма. Потребность в движении

составляет одну из основных физиологических особенностей детского организма и

необходима для его нормального формирования и развития. Движения в любой

форме, всегда выступают как оздоровительный фактор – этим объясняется высокая

эффективность

разнообразных

форм

и

методик

проведения

физкультурно-

оздоровительной деятельности, основанных на общем воздействии на организм в

сочетании со специальными физическими упражнениями. Существенный фактор

действия физических упражнений – повышение эмоционального тонуса. Во время

проведения

нетрадиционных,

оздоровительных

занятий

у

ребенка

улучшается

настроение,

появляется

чувство

радости,

удовольствия.

На

положительном

эмоциональном фоне ускоряется выработка новых условных рефлексов.

В

этой

связи

актуальной

становится проблема

поиска

эффективных

путей

укрепления

здоровья

детей,

коррекция

недостатков

физического

развития,

профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного

фактора

физического,

интеллектуального

и

эмоционального

развития

ребенка.

Здоровья ребенка можно считать достигнутой нормой, если он:



в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему

действовать в оптимальном режиме;



в

интеллектуальном

плане

–

проявляет

хорошие

умственные

способности,

любознательность, воображение;



в нравственном плане – честен, самокритичен;



в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;



в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Как правило, это оздоровительные виды гимнастики: ритмическая гимнастика,

аэробика,

фитбол-аэробика,

дыхательная

гимнастика,

самомассаж,

точечный

массаж, веселый тренинг, восточные оздоровительные системы упражнений: у-шу,

китайской гимнастики, йоги и многое другое. Все они направлены на оздоровление

организма,

возвращение

радости

жизни

и

повышение

функциональных

возможностей ребенка. Однако, несмотря на большую популярность физической

культуры, она пока не стала образом жизни каждого человека.

С

целью

повышения

двигательной

активности

детей

их

оздоровления

и

профилактики различных заболеваний у детей, в работе нашего ДОУ используются

нетрадиционные

формы

физкультурно-оздоровительной

работы

в

современных

условиях:

1. Ритмическая гимнастика, аэробика, включающие в себя простые физические

упражнения

для

профилактики

различных

заболеваний

опорно-двигательного

аппарата,

повышения

двигательной

активности.

Все

комплексы

упражнений

выполняются под специально подобранную музыку в едином темпе и ритме.

2. Тренажеры и нетрадиционное спортивное оборудование (улучшает работу

сердечно-сосудистой и дыхательной систем, профилактика и коррекция осанки,

укрепление мышц спины и брюшного пресса, общее оздоровление организма).

3. Различные виды самомассажа (помогают лучше работать и развиваться

3

различным

системам

организма,

нормализуют

состояние

нервной

системы,

усиливают

концентрацию

внимания,

улучшают

интеллектуальные

возможности

ребенка, повышают функциональную деятельность головного мозга, тонизируют

весь организм).

4.

Сказкотерапия

–

это

живой,

творческий

процесс,

который

обогащается

детскими

находками

и

озарениями.

В

процессе

разнообразных

сказкотерапевтических

занятий

дети

черпают

множество

познаний:

первые

представления о времени и пространстве, о связи человека с природой, благодаря

сказке ребенок познает мир не только умом, но и сердцем. Это духовны богатства

народной культуры, познавая которые ребенок познает сердцем родной народ. Это

метод

интеграции

личности,

развития

творческих

способностей,

расширения

сознания и совершенствования взаимодействия с окружающим миром.

5. Фитбол - аэробика, фитбол-гимнастика (фитбол в переводе с английского

означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях). Фитбол - это

особый мяч. В России он появился в 50-е годы и быстро стал очень популярным

тренажером в спортивном зале. Самая приятная особенность фитбола в том, что для

занятия

на

нем

не

существует

никаких

противопоказаний.

Правильно

организованные занятия с использованием этого мяча приносят огромную пользу.

Занятия

на

фитболе

–

это

профилактика

нарушений

осанки,

тренировка

вестибулярного аппарата и всех групп мышц. Упражнения с этим чудо - мячом

улучшает функцию сердечно-сосудистой системы, дыхания, активизирует обмен

веществ,

интенсивность

процессов

пищеварения,

защитные

свойства

и

сопротивляемость организма в целом.

6.

Дыхательная

гимнастика

–

один

из

видов

закаливания,

укрепляет

весь

дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых

упражнений

с

носом.

От

правильного

дыхания

во

многом

зависит

здоровье

человека, его физическая и умственная деятельность. Такие упражнения учат детей

сознательно заботиться о своем здоровье и являются профилактикой простудных

заболеваний.

7.

Веселый тренинг

–

это

упражнения

с

элементами

акробатики,

которые

позволяют детям в игровой форме развивать гибкость, координацию; укреплять

мышцы; понимать, как они владеют своим телом.

Перед

детским

садом

в

настоящее

время

остро

стоит

вопрос

о

путях

совершенствования

работы

по

укреплению

здоровья,

развития

движений

и

физическому развитию.

С учетом того, что эмоционально – волевая сфера ребенка – дошкольника еще

находится

в

стадии

формирования,

акцент

сделан

на

повышение

мотивации

здоровьесберегающего

поведения.

Поведенческий

компонент

отношения

к

здоровью предполагает конкретные поступки, следовательно, очень важно научить

ребенка заботиться о своем здоровье, формируя привычки, связанные со здоровым

образом жизни. Вся система работы направлена на личную культуру здоровья как

часть культуры личности, приоритетными из которых являются жизнь и здоровье,

на систему знаний, позволяющих отбирать и использовать соответствующие своим

индивидуальным способностям способы укрепления здоровья.

Оздоровительную

направленность

должна

иметь

вся

организация

4

жизнедеятельности ребенка в дошкольном образовательном учреждении. Любая

система

не

прослужит

достаточно

эффективно

и

долго,

если

она

не

будет

совершенствоваться, обновляться и модернизироваться.

Князева Е.Ю., инструктор по физической культуре